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Treinamento funcional para corredores – Prepare-se e Evite lesões! Por mais experiente que seja, lesões e desconfortos estarão presentes na vida de um corredor. A…
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Emagrecimento e atividade física
Emagrecimento e atividade física Quando inicia-se um programa de emagrecimento o objetivo principal é fazer o corpo “queimar” calorias, exercícios multiarticulares ou seja que engloba…
Flexibilidade nos Horários
A Flexibilidade nos Horários é um dos nossos maiores diferencias, a possibilidade de escolha dos dias de treinamento ocorre de acordo com a sua agenda,…
Treinamento Personalizado e Individualizado
O treinamento personalizado é um processo que visa oferecer um trabalho totalmente individualizado ao aluno, otimizando os seus resultados e objetivos específicos. Este tipo de…
E a Preguiça de Malhar no Frio?!
Além das baixas temperaturas, o inverno traz uma série de outras características que podem acabar com todo o esforço anterior dedicado à conquista de um…
3 exercícios para acabar com as dores na coluna
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Academia x Estudio – Veja as Diferenças
As academias, que viraram moda nos anos 80, ainda chamam muita atenção pela variedade de atividades oferecidas, porém a enorme quantidade de alunos pode muitas…
Vantagens do Personal Trainer na Otimização dos Resultados
Os exercícios físicos podem ter resultados mais consistentes com a orientação de um profissional qualificado. Muita gente acha que a musculação é simples e pode…
5 Vantagens do Treinamento Individualizado – Personal Trainer
Hoje em dia, muitas pessoas praticam atividades físicas. Porém, com a adesão de um novo estilo de vida, precisamos estar atentos ao realizar essas atividades.…
Personal Trainer em Casa – Estúdio Se7e
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Personal Trainer no Condomínio – Estúdio Se7e
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Personal Trainer na Vila Mariana – Estúdio Se7e
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Personal Trainer – 7 Regras Infalíveis para o Melhor
Personal Trainer, se você está à procura de um Parabéns!!! Você tomou a decisão de ter uma vida mais ativa, saudável e entrar em forma.…
Personal Trainer na Chácara Klabin – Estúdio Se7e
O Estúdio Se7e é o primeiro Estúdio de Personal Trainer na Chácara Klabin, localizado na Rua Pedro Pomponazzi , 57. É o primeiro Estúdio do…