Primeiramente, você irá passar por uma Avaliação chamada 360° feita pela Vanessa Ramos. Ela entenderá o seu objetivo, estilo de vida, restrições, tirar as suas medidas, etc. A Vanessa é quem montará o seu treino personalizado, possibilitando assim que você alcance com mais precisão os seus objetivos.

O Personal Trainer responsável por lhe acompanhar durante a aula seguirá o treino prescrito pela Vanessa Ramos. Por isso que temos uma flexibilidade de horários, visto que o treino estará voltado para uma metodologia e objetivo direcionado especificamente para você.

No Estúdio 7 os valores variam de acordo com a quantidade de vezes na semana que você irá treinar.

Não. Você pode desmarcar suas aulas sempre que preciso, a desmarcação poderá ser feita até 1 minuto antes que ela inicie; através do nosso APP ou com a Recepção.

A Vanessa Ramos é uma renomeada Personal Trainer; capa da revista Veja brasil com a Matéria: “A Revolução dos Musculos”, com seu próprio programa de Fitness e Alimentação no Net Now e concedendo diversas reportagens para emissoras como: SBT, Globo, Record, é a Mantedora e Idealizadora do Estúdio 7.

A Avaliação 360º é a base dos nossos serviços, podendo ser realizada mensalmente. Ela consiste em uma conversa com a Vanessa Ramos para que ela possa realizar uma avaliação física e entender seus objetivos, restrições etc. Através desses dados a Vanessa irá montar um treino específico para você atingir da melhor maneira possível os seus objetivos.

A Vanessa Ramos será a responsável por montar e atualizar todos os seus treinos.

Sua aula é individualizada. Durante 1 Hora você tem o atendimento exclusivo de um Personal Trainer.

Essa é uma escolha que você não precisa se preocupar, pois todos os nossos Personais Trainers são extremamente qualificados e selecionados através de 5 etapas de um rigoroso processo seletivo, além de serem acompanhados de perto pelos nossos Coordenadores e pela própria Vanessa Ramos.

Sim. O uso dos aparelhos aeróbicos é livre.

Você pode agendar 1 aula experimental com a Recepção.

Somos uma Academia Especializada no Serviço de Personal Trainer, você nunca irá treinar sem o acompanhamento; Todos nossos espaços, salas, equipamentos, serviços,  foram projetados e inovados pensando na sua individualidade, assim somos uma Academia que carrega o Slogan ; “Muito Mais que Academia”. Possuímos aparelhos de Musculação, Funcional, Alongamento e Mobilidade. 

Garantimos o nosso atendimento através de diversas inovações, como a Avaliação 360, Massagem Miofascial antes do inicio do treino, sala de Alongamento e Mobilidade, Sala de Relaxamento, entre outras inovações que trouxemos para o nosso espaço.