Treinamento Personalizado e Individualizado
O treinamento personalizado é um processo que visa oferecer um trabalho totalmente individualizado ao aluno, otimizando os seus resultados e objetivos específicos. Este tipo de trabalho está sendo cada vez mais procurados por pessoas que buscam a melhora da qualidade de vida, saúde, estética e até quem busca alta performance.
Por ser totalmente elaborado de acordo com as características pessoais do aluno, assim como individualidade biológico, perfil psicológico e social, o treinamento personalizado poder ser uma estratégia muito eficaz para se entrar em forma e manter a qualidade de vida.
A procura por um Treinamento Personalizado não limita-se apenas ao trabalho do Professor de Musculação ou Personal Trainer. Aqui no Estúdio Se7e a Fitness Coaching, Vanessa 7 Ramos, junto ao grupo medico, trabalham em muitas patologias afim de reabilitar os alunos nas mais diferentes patologias e necessidades. Pessoas com problemas cardíacos, diabetes, dislipidemia, obesidade mórbida, artrite, osteoporose, etc. são encaminhados as atividades físicas. Usando metodologias, protocolos de controles, é possível melhorar e muito a saúde de pessoas.
Outro grupo que está buscando a atividade física personalizada é a terceira idade. O envelhecimento é um processo degenerativo e contínuo, que tem como característica a diminuição do metabolismo, diminuição na produção de tecidos, perda de capacidades motoras e cognitivas. Com a atividade física bem aplicada esses processos podem ser retardados e as vezes até recuperados; com bons conhecimentos técnicos, bom senso, seriedade e sensibilidade pode melhorar muito a qualidade de vida de qualquer grupo específico. Desde os amantes da academia, até a idosa com maior dificuldade estão procurando o treinamento personalizado.
Vantagens de se ter um treinamento personalizado:
o Atendimento e acompanhamento individualizado.
o Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios, diminuindo o risco de lesões.
o Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios de acordo com o perfil
o Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente.
o Flexibilidade para troca de horários
o Fitness Coaching, onde a Vanessa 7 Ramos elabora os programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica
o Maior motivação causada pela presença do profissional para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se.
o Avaliações periódicas e documentadas
o Respeito às características pessoais: Físicas e psicológicas
o Resultados concretos conquistados gradativamente
o Feed backs e comentários sobre as atividades realizadas
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