9
setembro
Personal Trainer – 7 Regras Infalíveis para o Melhor
- Personal Trainer, se você está à procura de um Parabéns!!! Você tomou a decisão de ter uma vida mais ativa, saudável e entrar em forma.
- O Personal Trainer, irá ajudá-lo atingir o seu resultado com saúde e bem-estar; para isso ele deve ser um Personal Trainer qualificado e preparado. Como saber qual o Personal Trainer escolher dentro dos muitos disponíveis no mercado das academias? Qual o mais qualificado e preparado para atender as minhas necessidades? Como posso avaliar os meus treinos e desempenho?
- O estúdio Se7e especializado em treinamento personalizado, Personal Trainer, em conjunto com a Vanessa 7 Ramos elaboraram 7 passos para que você possa tomar uma boa decisão e encontrar um bom Personal Trainer.
- INICIANDO SUA PROCURA
- O Personal trainer pode ser encontrado em diversos lugares, o que é bom e ruim. O mais comum, e geralmente mais conveniente, ponto de contato é a sua Academia ou um Estúdio especializado em Personal Trainer, como o Estúdio Se7e. A maioria das academias tem uma equipe de Personal Trainer prontos para ajudá-lo. Especialmente durante esta época do ano, época que antecede o verão, a maioria das Academias terão promoções para ajudar você a economizar dinheiro, conseguir o corpo ideal em 2 meses, cuidado para não se deixar cair em promessas milagrosas.
- O Estúdio Se7e tem como principal objetivo a atividade de Personal Trainer o que lhe proporciona uma grande seleção entre os melhores profissionais do mercado.
- Se você preferir ter um Personal Trainer em casa, uma simples busca na Internet pode lhe trazer inúmeros resultados, porém muitos resultados desconhecidos e nem sempre confiáveis. Prefira uma indicação de alguém confiável que possua um Personal Trainer por mais de 1 ano, caso você siga esse caminho certifique-se que os equipamentos serão fornecidos pelo Personal Trainer.
- TENHA CERTEZA SOBRE O CREF
- Um dos aspectos mais importantes para se encontrar um Personal Trainer é garantir que ele ou ela está realmente qualificado para realizar o trabalho, o CREF (Conselho Regional de Educação Física) é o órgão que regulamenta a categoria e todo Personal Trainer deve ter sua inscrição em dia. Peça para que o Personal Trainer lhe mostre sua carteirinha e verifique a validade e a veracidade das informações.
- SABER O QUE LHE MOTIVA
- Escolha um Personal Trainer que irá atender às suas necessidades pessoais e preferências de aprendizagem. Enquanto algumas pessoas querem ser levadas aos seus limites por um tipo “coronel”, outros preferem trabalhar melhor com reforço positivo e encorajamento gentil. Seu Personal Trainer deve atender a sua personalidade e estilo de motivação.
- Você estará passando um bom tempo com seu Personal Trainer, esse tempo deve prazeroso e lhe trazer felicidade.
- Não tenha medo de fazer perguntas diretas sobre o estilo de treinamento e as técnicas de motivação do Personal Trainer. É muito melhor recusar um Personal Trainer antes mesmo de começar, do que começar e descobrir que não era a pessoa correta.
- REFERÊNCIAS, PEÇA PROVAS
- A competência de um Personal Trainer é tão forte quanto os resultados que tenha sido capaz de alcançar com os seus clientes. Peça para ver suas histórias de sucesso ou referências de clientes, ligue para as referências e converse sobre o trabalhado realizado. Se você está querendo perder gordura, ganhar massa muscular, ou mesmo se preparando para uma competição, peça referências em trabalhos realizados com o mesmo objetivo.
- “A COMPETÊNCIA DE UM PERSONAL TRAINER É TÃO FORTE QUANTO OS RESULTADOS QUE TENHO SIDO CAPAZ DE ALCANÇAR COM OS SEUS CLIENTES.”
- RESTRIÇÕES, ATENÇÃO ESPECIAL
- Se você tiver necessidades especiais, ou algum problema de saúde ou lesão, é fundamental que você informe ao Personal Trainer seus “pontos de atenção” e confira se ele tem experiência em trabalhar com eles. O exercício pode ajudar a aliviar os sintomas de muitas condições médicas, mas as más escolhas podem agravar um problema existente.
- Se você tiver alguma restrição, consulte um médico antes de iniciar sua rotina de exercícios com o Personal Trainer, peça para que o Personal Trainer entre em contato com o médico e verifique o que pode e o que não pode ser feito.
- NÃO TENHA PRESSA DE ENCONTRAR O MELHOR PERSONAL TRAINER
- Você está colocando sua saúde e seu futuro nas mãos-de outra pessoa. Aproveite o tempo para comparar ao redor. Verifique diferentes opiniões sobre o mesmo Personal Trainer, peça para que se tenha 1 ou 2 aulas experimentais antes de finalizar a negociação.
- Se você quiser encontrar a pessoa perfeita para ajudá-lo a iniciar a sua nova vida, você deve ser exiginte e criterioso. Fazer a escolha certa pode significar a diferença entre alcançar seus objetivos e não terminar como mais um caso mal resolvido entre Personal Trainer e Aluno.
- VALOR/PREÇO
- Contar com a ajuda de um Personal Trainer não é mero capricho dos mais “afortunados”. Apesar de ser, considerado, um serviço caro, existem algumas situações em que ele se faz essencial para garantir a saúde e segurança do aluno, afinal é sua saúde que está nas mão do Personal Trainer, você ariscaria pagar qualquer preço? Um bom profissional deve ser valorizado e recompensado, pois as atualizações na área são constantes, onde se faz necessário diversos cursos e diferentes formações.
- CONCLUSÃO
- Uma vez que você tenha um candidato em mente, use estas sete regras para determinar se você está no caminho certo. Se não, não tenha medo de continuar sua procura até que você encontre alguém confiável e capacitado.
PERSONAL TRAINER E O ESTÚDIO SE7E
- O Estúdio Se7e é um estúdio especializado em Personal Trainer, onde todo o atendimento é individualizado, personalizado e singularizado.
- SOBRE A AUTORA
- Vanessa Ramos é Personal Trainer, diretora do Estúdio Se7e, foi capa da Revista Veja em Outubro de 2013 “A Revolução dos Músculos”. Fez o primeiro programa fitness em canal fechado do Brasil, Fitness & Sabor no Net Now. Ganhou o campeonato paulista e brasileiro de garota fitness, foi 3 (terceira) colocada na categoria Welness.
www.vanessa7ramos.com.br
CREF 054943-G/SP
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